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緩解眼睛疲勞的拇指穴位按摩法

发布时间:2019-05-02 04:55:59 编辑:笔名

我們的姆指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如下圖),明眼、鳳眼能夠改良眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改良一切眼睛的不適癥狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是:用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激,只要以略微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。方法简单,不论工休或空闲时间,随时可以按摩。

不容易入眠的人,可以用上述方法来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡。以上的方法还可以抑制打鼾和老年白内障。

上了年纪,容易老花眼,试试眼穴的按摩,保证您会耳聪目明。60多岁的师兄原有老花及近视,穴道按压半年后去验视力已达1.2,现已不带眼镜,有空就按明眼穴。

工作离不开电脑的人,常常会感到眼睛疲劳,这时我们可以按摩穴道,很快会舒缓眼睛疲劳症状。

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