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如何缓解偏头痛 按摩4个穴位缓解偏头痛

2017-06-25 09:38:28
荣盛花语馨苑偏头痛是一种常见的头痛类型。只要来一阵寒风,很多人就会出现头痛,偏头疼就是高发病症。如何缓解偏头痛?穴位按摩是一个很不错的缓解偏头痛的方法。下面就为大家介绍4个可以缓解偏头痛的穴位。 偏头痛病因 冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多,表现多数是一侧头痛。专家表示,压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。冬天,日夜温差大,或进出室内外温度转换过快,会导致头部常有闷重感,更严重的就会引起偏头痛。 1、百会穴 取穴:位于头顶正中心,两耳交连线和头顶正中线的交点处。 功效:百会穴是全身气之汇集处,头痛时按压此穴,能让全身气血通畅,有效缓解头痛。 2、风池穴 取穴:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处。 功效:此穴具有清热降火八孔盘转式压砖机,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。 3、桥弓穴 取穴:桥弓穴,位于人体脖子两侧的大筋上,相当于胸锁乳突肌的位置。 功效:现代医学研究发现,按摩桥弓穴有降压治头痛的功效。 4、合谷穴 取穴:又名虎口穴,位于手背,第1、2掌骨间中点处。 功效:合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。 注意事项 天冷外出戴围巾、帽子保暖;室外到有暖气的室内时,因先将围巾与帽子脱掉,让身体适应温差减少头痛发生的机会。还可以采取一些措施改善头面部气血的循环,如热毛巾敷颈部10至15分钟。 进行好偏头痛按摩穴位指法后,可利用吹风机的冷热风刺激疼痛部位的穴位。先对颈部“天柱”、“风池“轮流吹送热风和冷风,这时后头部扩张的血管会收缩使疼痛消失。接着,也以热风和冷风交互剃激例头部,但最后要以冷风结束。优劣桥架区分方法
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