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营养的生菜鲜奶燕麦粥

2018-10-11 19:40:31

主料

大米 :100 生菜 :三片叶鲜牛奶 :一瓶即食燕麦片 :2勺 鸡蛋 :一个

辅料盐 :适量 蜂蜜 :适量

具体步骤 步1.鲜牛奶一瓶 第二步2.生菜切碎 第三步3.鸡蛋一个打散 第四步4.提前煮好的弱半碗 第五步5.即食麦片

烹饪技巧1、大米粥提前用电饭煲煮好,洗完大米加小半勺盐拌均匀这样煮粥比较快烂.先把牛奶燕麦片煮滚,放菜鸡蛋,然后再放提前煮好的弱.蜂蜜待粥凉了再放。

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