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经常看电视有损大脑健康

发布时间:2018-12-23 13:41:56 编辑:笔名

经常看电视有损大脑健康

研究人员JAMA Psychiatry发表的一项新研究称,年轻人常看电视又不运动的生活习惯会给大脑造成不好的影响,这些影响通常会在他们中年时表现出来。另外,还有研究人员发现,太常坐着不动看电视也会有害大脑健康。除此之外,经常看电视还会造成以下健康影响:

1、伤眼

特别是儿童的视觉器官发育还未健全,其危害更大。据调查研究表明,如果视力为1.5,连续看电视2小时后,视力会暂时降到1.0,长时间看电视,可造成视力降低,即近视眼。

2、形成电视腿

看电视久坐使下肢血液回流受阻,产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄,易受压,导致血流受阻,促进血凝过程,下肢静脉血栓形成,形成电视腿。

3、伤颈椎

经常长时间看电视,颈部肌肉处于高度紧张状态,如果电视机摆放的高度不合适,坐姿不良,极易引起颈椎疼痛,酸胀,久而久之,就会导致颈椎病,还可使腰部肌肉紧张,脊柱弯曲度不正,诱发腰肌劳损、坐骨神经和腰椎间盘突出等症。

4、发胖

频繁而长时间看电视,特别是饭后立即看电视,做着不动,体能消耗少;或者一边看电视一边吃零食,如糖果、瓜果、瓜子等,极易发胖,并易诱发高血压、糖尿病、下肢静脉曲张等。

5、引发电视性尾骨病

长时间坐在电视荧屏前,会出现程度不一的尾骨部疼痛症状,有时向臀部和大腿放射,叫电视性尾骨病.

6、降低免疫力

因坐电视机前时间多,户外活动时间少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜空气,使人血液运行不畅,躯体活动不灵,不能适应室内外环境,机体抗病免疫力降低,所以很容易患感冒。

7、造成胃病

一边看电视一边吃饭,会使胃功能紊乱。据统计,有40%以上看电视在3小时以上的人,都有胃下垂、溃疡等症状。

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经常看电视有损大脑健康

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